{"id":1639,"date":"2022-11-24T21:31:00","date_gmt":"2022-11-24T20:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/?p=1639"},"modified":"2023-01-15T21:45:09","modified_gmt":"2023-01-15T20:45:09","slug":"stage-feminin-avec-xavier-le-floch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/","title":{"rendered":"Stage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Les f\u00e9minines du Val-Andr\u00e9-Triathlon en coaching<\/a>
Article T\u00e9l\u00e9gramme du jeudi 24 novembre 2022<\/i><\/h4>\n

Les 19 et 20 novembre derniers, les 20 f\u00e9minines du club de triathlon de Pl\u00e9neuf-Val-Andr\u00e9 ont suivi un stage avec un entra\u00eeneur prestigieux\u00a0: Xavier Le Floc\u2019h. Sp\u00e9cialiste des triathlons longue distance, et vainqueur du Championnat du Monde en 2005, il a coach\u00e9 pendant tout ce week-end, individuellement et collectivement, ces sportives, dans trois disciplines\u00a0: natation, v\u00e9lo et course \u00e0 pied. Les athl\u00e8tes ont aussi b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 des conseils de Patricia Grogneuf, nutritionniste.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
Cela faisait plus d’un an que nos deux secr\u00e9taires, Ga\u00eblle et Anne, l’avait en projet, et Enfin! Juste avant que Anne ne quitte le conseil d’administration, elles l’ont fait: organiser le premier stage f\u00e9minin pour booster encore plus les motivations, travailler la technique et l’endurance, pour \u00e9lever notre niveau sur le long terme.<\/span><\/div>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Encadr\u00e9e par Xavier Le Floch<\/a>, triathl\u00e8te Breton, multi-m\u00e9daill\u00e9 aux championnats du monde et Ironmans, maintenant reconvertit en entraineur pour les longues distances<\/a>, les 23 f\u00e9minines inscrites au club cette ann\u00e9e, moi inclue, ont eu de nombreuses occasions de repousser leurs limites! D’ailleurs \u00ab\u00a0repousser les limites\u00a0\u00bb est un bon th\u00e8me pour 2023, une ann\u00e9e qui marque un challenge commun \u00e0 beaucoup de triathl\u00e8tes engag\u00e9s (pour la premi\u00e8re fois) sur les distances M, L et XXL du triathlon Frenchman de Carcan\/Hourtin!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Notre weekend d\u00e9marre doucement samedi, avec un pique nique sportif et un tour de table pour pr\u00e9senter Xavier, et permettre aux filles de partager leurs objectifs. Rapidement ensuite, tout le monde se met en selle pour travailler un peu d’endurance v\u00e9lo et beaucoup de c\u00f4tes: en puissance, pour chauffer les muscles et construire l’explosivit\u00e9, devant le paysage magnifique de St Pabu. Une s\u00e9ance conclue par une transition course \u00e0 pieds!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Retour au calme pour un go\u00fbter plein de couleurs et de bonnes odeurs, pr\u00e9par\u00e9 par notre nutritionniste-triathl\u00e8te pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, Patricia Grogneuf<\/a>, sp\u00e9cialis\u00e9e en nutrition du sportif<\/em>. Un go\u00fbter pour illustrer son cours de nutrition qui nous fait revenir sur les bases fondamentales, puis cibler la pr\u00e9paration aux \u00e9preuves pour \u00e9viter les coups de mou, les crampes, les boyaux stress\u00e9s… De tr\u00e8s bons conseils mis en application d\u00e8s les premiers trails de la saison!
Retrouvez Patricia et prenez rendez-vous pour un plan nutritionnel personnalis\u00e9<\/a>!<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

<\/p>\n

La journ\u00e9e s’enchaine par une session de natation bas\u00e9e sur la technique. S\u00e9ance d’1h bourr\u00e9e d’exercices pour comprendre le mouvement de notre corps dans l’eau et nous permettre de convertir au mieux la puissance des gestes en vitesse de propulsion. Une s\u00e9ance en Or encadr\u00e9e par Xavier, comme on en voudrait \u00e0 chaque entrainement! Et qui nous a bien ouvert l’app\u00e9tit: on se retrouve pour un repas entre fille (et Xavier) offert par le club, chez l’un de nos partenaire \u00e9v\u00e8nement: l’Atelier, au Val-Andr\u00e9. (Pardon Patricia pour les frites!)<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Le lendemain, on se r\u00e9veille aux aurores pour un plongeon dans la piscine afin de continuer sur la lanc\u00e9e de la veille. Ensuite, direction le gymnase pour la course \u00e0 pieds, endurance, explosivit\u00e9 et renforcement musculaire. S\u00e9ance lors de laquelle notre team girls du VAT a impressionn\u00e9 Xavier! Merci \u00e0 notre coach Patrick, ancien champion de Judo, qui nous donne, tout au long de l’ann\u00e9e, des bases solides en renforcement musculaire.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Pause d\u00e9jeuner autour d’un festin pr\u00e9par\u00e9 collectivement, en essayant de rendre fi\u00e8re Patricia, et nourrir notre corps de la mani\u00e8re la plus \u00e9quilibr\u00e9e possible!<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Le weekend se termine par une petite comp\u00e9tition par \u00e9quipe pour un enchainement bike & run afin de travailler nos transitions, et on termine toutes creuv\u00e9e et le sourire aux l\u00e8vres, motiv\u00e9es plus que jamais pour les \u00e9preuves \u00e0 venir et en gardant en t\u00eate que \u00ab\u00a0\u00e7a ne devient jamais plus facile\u00a0\u00bb, mais fera tout pour devenir plus rapide! Et surtout, on fera tout pour passer de bons moments et se lancer de nouveaux challenges!<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Retrouvez les sites de Patricia et Xavier pour plus d’infos et prendre contacte avec eux:<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

\"\"<\/a>\n

\u00a0<\/p>\n

Patricia Grogneuf<\/strong>
Nutrition et micronutrition du sportif<\/figcaption>\n<\/figure>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a>\n

\u00a0<\/p>\n

Xavier Le Floch
<\/strong>Coach sportif pour longues distance<\/figcaption>\n<\/figure>\n

<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les f\u00e9minines du Val-Andr\u00e9-Triathlon en coaching Article T\u00e9l\u00e9gramme du jeudi 24 novembre 2022 Les 19 et 20 novembre derniers, les 20 f\u00e9minines du club de triathlon de Pl\u00e9neuf-Val-Andr\u00e9 ont suivi […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1751,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[13,10],"tags":[],"class_list":["post-1639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-evenements","category-vie-du-club","entry","has-media"],"yoast_head":"\nStage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch - Val-Andr\u00e9 Triathlon<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch - Val-Andr\u00e9 Triathlon\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les f\u00e9minines du Val-Andr\u00e9-Triathlon en coaching Article T\u00e9l\u00e9gramme du jeudi 24 novembre 2022 Les 19 et 20 novembre derniers, les 20 f\u00e9minines du club de triathlon de Pl\u00e9neuf-Val-Andr\u00e9 ont suivi […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Val-Andr\u00e9 Triathlon\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Triathlon-du-Val-Andr%c3%a9-Club-VAT-1078151422269554\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-24T20:31:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-15T20:45:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/797a824b-6792-4377-a457-e20768633d03-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"497\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"C\u00e9cile Jestin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"C\u00e9cile Jestin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/\"},\"author\":{\"name\":\"C\u00e9cile Jestin\",\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#\/schema\/person\/05fd68a94d3924524ce58bb8ca1efb18\"},\"headline\":\"Stage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch\",\"datePublished\":\"2022-11-24T20:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-15T20:45:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/\"},\"wordCount\":736,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#organization\"},\"articleSection\":[\"\u00c9v\u00e9nements\",\"Vie du club\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/\",\"url\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/\",\"name\":\"Stage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch - Val-Andr\u00e9 Triathlon\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-11-24T20:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-15T20:45:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/\",\"name\":\"Val-Andr\u00e9 Triathlon\",\"description\":\"Venez rejoindre le Club et l'\u00e9v\u00e8nement\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#organization\",\"name\":\"Val-Andr\u00e9 Triathlon\",\"url\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logoheader.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logoheader.jpg\",\"width\":201,\"height\":45,\"caption\":\"Val-Andr\u00e9 Triathlon\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/valandretriathlon\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/Triathlon-du-Val-Andr\u00e9-Club-VAT-1078151422269554\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#\/schema\/person\/05fd68a94d3924524ce58bb8ca1efb18\",\"name\":\"C\u00e9cile Jestin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cab9990edeb6c626d3a1ecc6e7dde4b6094922596800dbf6a3e415230a7cebf5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cab9990edeb6c626d3a1ecc6e7dde4b6094922596800dbf6a3e415230a7cebf5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"C\u00e9cile Jestin\"},\"url\":\"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/author\/cecile\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch - Val-Andr\u00e9 Triathlon","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Stage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch - Val-Andr\u00e9 Triathlon","og_description":"Les f\u00e9minines du Val-Andr\u00e9-Triathlon en coaching Article T\u00e9l\u00e9gramme du jeudi 24 novembre 2022 Les 19 et 20 novembre derniers, les 20 f\u00e9minines du club de triathlon de Pl\u00e9neuf-Val-Andr\u00e9 ont suivi […]","og_url":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/","og_site_name":"Val-Andr\u00e9 Triathlon","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Triathlon-du-Val-Andr%c3%a9-Club-VAT-1078151422269554\/","article_published_time":"2022-11-24T20:31:00+00:00","article_modified_time":"2023-01-15T20:45:09+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":497,"url":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/797a824b-6792-4377-a457-e20768633d03-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"C\u00e9cile Jestin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"C\u00e9cile Jestin","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/"},"author":{"name":"C\u00e9cile Jestin","@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#\/schema\/person\/05fd68a94d3924524ce58bb8ca1efb18"},"headline":"Stage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch","datePublished":"2022-11-24T20:31:00+00:00","dateModified":"2023-01-15T20:45:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/"},"wordCount":736,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#organization"},"articleSection":["\u00c9v\u00e9nements","Vie du club"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/","url":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/","name":"Stage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch - Val-Andr\u00e9 Triathlon","isPartOf":{"@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#website"},"datePublished":"2022-11-24T20:31:00+00:00","dateModified":"2023-01-15T20:45:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/2022\/11\/24\/stage-feminin-avec-xavier-le-floch\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stage f\u00e9minin avec Xavier Le Floch"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#website","url":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/","name":"Val-Andr\u00e9 Triathlon","description":"Venez rejoindre le Club et l'\u00e9v\u00e8nement","publisher":{"@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#organization","name":"Val-Andr\u00e9 Triathlon","url":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logoheader.jpg","contentUrl":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logoheader.jpg","width":201,"height":45,"caption":"Val-Andr\u00e9 Triathlon"},"image":{"@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/valandretriathlon\/","https:\/\/www.facebook.com\/Triathlon-du-Val-Andr\u00e9-Club-VAT-1078151422269554\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#\/schema\/person\/05fd68a94d3924524ce58bb8ca1efb18","name":"C\u00e9cile Jestin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cab9990edeb6c626d3a1ecc6e7dde4b6094922596800dbf6a3e415230a7cebf5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cab9990edeb6c626d3a1ecc6e7dde4b6094922596800dbf6a3e415230a7cebf5?s=96&d=mm&r=g","caption":"C\u00e9cile Jestin"},"url":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/author\/cecile\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1639"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1761,"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1639\/revisions\/1761"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/valandretriathlon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}